夏日炎炎，孩子不爱吃饭怎么办？

漫长的夏天，孩子不吃东西，成了父母最担心的事。常言道：儿吃一口，娘喜心头。为了给宝宝多吃几顿饭，父母追着孩子喂饭已经成为这个季节的常态。

事实上，父母不必过分担心，孩子在夏天厌食不是一种独立的疾病，而是一种症状，导致孩子在夏天没有食欲的常见原因主要有以下几个：

1.夏季炎热，湿气偏重，儿童贪凉，过食生冷，造成胃粘膜损伤，影响消化液分泌，导致儿童食欲不振。

2.天气炎热，孩子调皮，活泼好动，大量出汗导致体液流失，水、电解质失衡，胃肠蠕动减弱，有些孩子只想喝水，根本不想吃东西。

3.随着温度的升高，人体会通过神经传导将高温刺激传递给体温调节中心，通过调节机制产生对摄食中心的抑制反应，导致摄食量减少。

4.胃肠道疾病:夏季是胃肠道疾病的高发时期，如消化性溃疡、各种原因引起的腹泻、便秘等。

这一阶段一味强迫儿童进食，不但不能促进婴儿的生长发育，而且会事与愿违，增加儿童胃肠道负担。怎样正确缓解夏季儿童食欲不振、食欲不振等症状，下面带各位家长一起来看看！

一、花样美食是非常必要的。

孩子天生喜欢美丽新奇的东西。不妨把食物做得更漂亮，在颜色和形状上多下功夫，比如把米饭捏成形状，用模子刻胡萝卜花，在蛋糕上画画等等，让宝宝把吃饭当成游戏。此外，为孩子准备一些可爱的餐具也可以提高他们的用餐欲望。

二、培养良好的饮食习惯；

定时定量时进食，会使孩子形成条件反射，每当接近进食时，他的消化系统就会活动起来，产生饥饿感。饭前不吃零食(包括饮料)，以免血糖升高影响食欲，饭后适当吃水果。不要威胁儿童进食，也不要乞求儿童进食。一餐不吃，不用担心，不要用零食补充，饿了自然会吃。

三、对吃饭时玩玩具，看电视说NO！

吃饭时玩玩具看电视，孩子会无形中养成不良的饮食习惯，导致消化不良，影响食欲。

四、及时就医检查；

如果上述的方法，孩子的食欲仍然没有改善，需要带孩子去检查，找出原因，对症下药！