多大算高龄产妇，高龄产妇生育注意些什么

自从二胎政策开放以来，很多家庭都会考虑再生一个孩子。但往往这些人已经过了生孩子的好时机，进入高龄产妇阶段，高龄产妇的生产风险更大，所以了解高龄产妇很重要。那么高龄产妇有多大呢？高龄产妇有哪些注意事项？高龄产妇生产有什么弊端？

多大算高龄产妇？

高龄产妇是指35岁以上第一次怀孕的妇女。一般来说，女性的良好生育年龄是24~29岁。这个年龄段的女性全身发育完全成熟，骨盆和肌肉弹性好，卵细胞质量高，妊娠并发症少，分娩顺利。而且这个时候女性有丰富的生活经验，更有资格抚养孩子。因此，这个年龄生育有利于优生。

过早结婚生子，由于母亲的发育尚未完全成熟，怀孕后容易造成早产和难产，孩子容易死亡。与此同时，因为女性的骨骼要在24岁以后才能完全发育，过早怀孕也会影响女性自身的骨骼发育。

女性生育年龄过大会增加卵细胞畸变的概率，导致新生儿机型==畸形的概率明显增加，不利于我们优生优育的初衷。而且30岁以后，女性骨盆韧带会逐渐松弛，弹性下降，盆底肌肉张力不足，妊娠并发症比正常孕妇多。此外，高龄产妇的胎儿在子宫内发育比正常胎儿慢，容易早产。

高龄产妇注意事项

一、充足的睡眠

充足的睡眠可以提高人体免疫力，孕妇保证每天重组高质量的睡眠，保证自己和胎儿的健康。晚上睡8到9个小时，中午午睡一个小时。平时饮食要注意营养均衡，可以多吃核桃等补脑益智的食物。

二、饮食方面

建议高蛋白、低脂肪、温和的食物。茶、酒、烟、咖啡、含酒精和咖啡因的食物都不适合。

三、孕期检查

高龄产妇在孕期应逐步增加产检频率，特别要注意血糖的检测。怀孕16-20周，医生会建议唐氏筛查，这是高龄产妇的必备项目。20周后做羊水穿刺检查胎儿生长发育是否完全，这些都是针对高龄产妇的项目。此外，高龄产妇应学会在家中进行基本的胎心检测，以便随时掌握胎儿的生长趋势。

四、怀孕前一个月口服叶酸。

服用叶酸可以避免神经系统发育。如果怀孕前不及时吃叶酸，怀孕后继续补充，直到怀孕12周。富含叶酸的食物包括动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁。多吃水果和蔬菜可以补充叶酸。胚胎发育初期必须有足够的锌。牛肉、海鲜和动物肝脏也含有更多的锌。

五、生活中也要远离不良环境。

1.太吵太拥挤的空间不合适。

2.x光、碘等放射线，或使用放射线治疗的人不宜接触。

3.除非医生给你，否则不要随意使用抗生素或激素类药物。安眠药、镇静剂、抗痉挛药当然不能随意使用。

4.远离传染病患者。麻疹，巨细胞病毒，单纯疱疹病毒都会影响胎儿，所以都要远离。

高龄产妇生产的弊端

一、卵子被污染了

卵子是每个女人天生的，但是自从出生后，女人体内的卵子就会不断地受到环境的污染和影响。所以，分娩时间越晚，卵子受环境和污染的影响越大，卵细胞质量也随之下降，容易发生卵子染色体异常，从而产生畸形儿。这也是高龄产妇面临的一大风险。先天性愚型胎儿的发病率会随着孕妇年龄的增长而翻倍。如果25~29岁时约为0.11%，30~35岁时增加到0.26%，36~40岁时增加到0.56%。

二、易患妇科癌症

高龄生育也可能导致癌症。根据最近的流行病学调查数据，35岁以上第一次生育的女性乳腺癌的发病率比30岁以前第一次生育的女性高得多。第一次生育年龄越大，乳腺癌的发病率越高。

三、难产大出血

随着女性年龄的增长，产道、会阴、骨盆的关节会变硬，不易扩张，子宫收缩力和阴道伸张力也会变差。有些高龄产妇分娩时宫口开得慢，甚至不能开，以至于分娩时间延长，容易出现大出血和难产。因此，高龄产妇的剖宫率高于普通产妇。

四、妊娠并发症

高龄产妇也可能面临妊娠并发症。他们曾接诊过一名40岁的高龄产妇。由于妊娠高血压，胎儿刚满28周，孕妇出现全身水肿、头痛、大量蛋白尿等症状；之后，医生不能等到孩子足月，在32周内剖宫产。因为早产，孩子一出娘胎就住进了暖箱。

因为年纪大了，很多人可能会有轻微的糖尿病或者高血压，平时可能察觉不到。一旦怀孕，身体机能和激素水平的变化就会诱发这些隐性疾病，不仅影响胎儿的正常发育，还会给孕妇带来生命危险。

五、养育与教育问题

除上述生理风险外，高龄产妇在生育后还面临着育儿和教育问题。身为一个年长的母亲，在精力和体力上都比不上比较年轻的父母，生完孩子后还要以前双倍的精力投入工作，而此时已经年迈的父母也许也很难有精力帮助分担一些抚养孩子的责任。

女性的良好生产时间是24-29岁。30岁以上的女性身体会发生很大变化，生产的风险系数也会增加。高龄产妇孕育胎儿要比正常妇女付出更多的精力，严格控制饮食和日常休息。也要学会在家做简单的胎心监测，随着怀孕时间的增加，逐渐增加产检的频率。