喜欢露脚踝，别说我没告诉你......
科普小知识
阅读：3
作者：佳疗健康网
2021-12-15 13:58:54
随着天气越来越冷，大街上的人都穿上了冬装，但是不少年轻人都选择了同一时尚——露脚踝。
露脚踝的穿搭也一直受到大家的喜爱， 并且大家也都在竞相模仿，那么露脚踝冬季露脚踝有哪些风险常言道“寒从脚下起”，“露脚踝”看似只露出一小截，却可能引发各种疾病。
1.脚踝受寒气侵犯之后，不注意脚踝的保暖，寒气上升至体内，很容易导致女性痛经。
2.将脚踝暴露在外，会损伤我们的关节。前面我们说过，脚踝上分布着血管和淋巴，将脚踝暴露在外，脚踝受了冷，血气就不通畅，容易引发关节炎。
3.裸露部位可能产生冻疮，出现局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。
1、控制体重：要预防关节炎，保持适度的体重是一个最重要的因素。
2、多做运动：多做运动能减缓关节的疼痛以及僵硬程度。
3、预防受伤：平时要注意保护自己的关节不要受到严重伤害，同时也要避免一些重复性的小伤害，降低伤害软骨组织的可能性。
4、物理保护：穿长袜覆盖脚踝，或者穿戴护踝，对踝关节的压力起到保护作用又保暖。
脚部被称为人体的“第二心脏”，而脚踝是左右脚部血液是否流通也至关重要。如果不注意保护，寒气就容易从脚踝侵入体内，久而久之易造成一些疾病。
所以露脚踝风就是一场盲目的跟风，为了身体健康，气温低的时候，还是要放下裤管，保护我们的脚踝。
相关推荐
又到吃橘子的季节了，吃多了上火怎么办？
饮食
科普小知识
佳疗健康网
2021-11-29 14:02:02
2021-11-29 14:02:02
你平时翘腿吗？你是不了解这四大危害！
健康
科普小知识
佳疗健康网
2021-12-16 14:41:34
2021-12-16 14:41:34
口腔溃疡一直不好，老是反复
科普小知识
佳疗健康网
2021-12-17 13:38:25
2021-12-17 13:38:25
牙疼止痛小妙招，教你如何保护牙齿健康
科普小知识
疾病预防
佳疗健康网
2021-11-25 17:32:50
2021-11-25 17:32:50
经常不吃早饭，会有什么后果？
饮食
科普小知识
佳疗健康网
2021-12-16 14:41:55
2021-12-16 14:41:55
指甲下长倒刺，千万不要拔
科普小知识
佳疗健康网
2021-12-17 13:39:02
2021-12-17 13:39:02
