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健康资讯 频繁偏头痛怎么办，教你如何缓解

频繁偏头痛怎么办，教你如何缓解

疾病预防
阅读：14 作者：佳疗健康网 2022-01-14 13:33:42



很多人都有偏头痛的经历，头痛欲裂这让人感到不舒服。大多数人不明白他们为什么会有偏头痛。为什么会偏头痛？偏头痛的治疗方法有哪些？

偏头痛的症状

偏头痛是一种高发病率的头痛。其临床表现主要为额颞部（指额头和太阳穴）搏动性疼痛，逐渐加重并反复发生，伴有恶心、呕吐、畏光、怕声音、出汗、全身不适、头皮压痛等症状。

偏头痛的原因

饮食不当，某些食物会引起机体内环境的变化也是导致偏头痛的原因。

长期嗜酒，酒精中的乙醇作用于血管而引起的偏头痛。

气候变化及剧烈的天气变化一定程度上也会诱发偏头痛。

偏头痛有遗传的可能，约20%~60%的偏头痛患者有家族史，其亲属出现偏头痛的风险是一般人群的3～6倍。

内分泌和代谢因素，偏头痛患者女性多于男性，多在青春期发病，月经期容易发作，妊娠期或绝经后发作减少或停止。


偏头痛的缓解方法
01
泡热水

在发作的时候，可以将双手浸在温热水当中，一般坚持浸泡半个小时这样，可以让手部血管扩张，也可以使脑部血液相应减少，这样缓解偏头痛。

02
按摩痛点

这种方法就是将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩一百个来回，每天早、中、晚饭前各做一次，便可有效的减轻疼痛。

03
揉太阳穴

在每天的清晨醒来后或者是在晚上临睡之前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，首先顺揉七至八圈，然后再倒揉七至八圈，反复多次，连续数日，偏头痛就可以大大减轻。

04
药物治疗

偏头痛对症治疗可选用非特异性药物治疗，包括简单的止痛药，非甾体类消失药及麻醉药。对于轻、中度头痛，简单的镇痛药及非甾体类消炎药常可缓解头痛的发作。

END
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