世界抗癌日
2月4日是世界抗癌日。全世界约有1810万新癌症病例和960万死亡病例。我国癌症的发病率和死亡率居世界首位。在1810万例新增癌症病例中，中国占380.4万例；在960万癌症死亡病例中，中国占229.6万。在中国，肺癌的发病率最高，男性胃癌、肝癌、结直肠癌和食管癌的发病率最高。女性乳腺癌、结直肠癌、甲状腺癌、胃癌等也很高。
肺癌是世界上常见的恶性肿瘤之一，已成为人类癌症死亡的主要原因之一。在世界和中国，肺癌死亡率居恶性肿瘤首位。肺癌的病因是多方面的，但吸烟被认为是最重要的原因。其他原因包括大气和当地环境污染、家居装饰材料排放的有害物质和油烟污染。
预防：不吸烟；控制空气污染；职业保护；慢性支气管炎的预防和治疗
在我国，胃癌的发病率和死亡率都相当高，居恶性肿瘤的前列。胃癌的病因尚不十分清楚。一般认为其发病机制是多因素的，包括饮食、环境、细菌和病毒感染、遗传等因素。
预防：多吃新鲜蔬菜、水果、大蒜、玉米等食物，增加维生素A和C的摄入；增加鲜肉、鱼、蛋、奶和各种豆制品的消费，相对减少淀粉类食品，不吃发霉食品，少吃或不吃烟熏、腌制、油炸和腌制食品。
大肠癌的发生是一个多因素、多步骤的过程。其危险因素可分为三类——健康背景、遗传背景和环境背景。不健康的生活方式在结直肠癌的发生中起着重要作用。
预防：注意饮食平衡；每天饮食中至少有25克来自不同来源的纤维；避免摄入过多卡路里和超重；禁止吸烟；适当的运动。
宫颈癌是妇科常见的恶性肿瘤，也是女性死亡的主要原因之一。宫颈癌的病因尚不清楚，可能与宫颈糜烂、宫颈损伤、早婚早育、频繁妊娠分娩、吸烟等有关。
预防：适龄婚姻；注意性卫生；科学避孕；计划生育；保持你的理想体重。宫颈疫苗接种。
乳腺癌是指乳腺上皮细胞在各种致癌物的作用下失控的现象。该病早期常表现为乳房肿块、乳头溢液和腋窝淋巴结肿大等症状。晚期可引起癌细胞的远处转移和多器官病变，直接威胁患者的生命。
预防措施：不吸烟，保持健康体重，健康饮食，限制或避免饮酒，定期锻炼，避免接触辐射。对于新妈妈来说，母乳喂养也可以降低患乳腺癌的风险。
-END-
又到吃橘子的季节了，吃多了上火怎么办？
2021-11-29 14:02:02
喜欢露脚踝，别说我没告诉你......
2021-12-15 13:58:54
你平时翘腿吗？你是不了解这四大危害！
2021-12-16 14:41:34
口腔溃疡一直不好，老是反复
2021-12-17 13:38:25
牙疼止痛小妙招，教你如何保护牙齿健康
2021-11-25 17:32:50
经常不吃早饭，会有什么后果？
2021-12-16 14:41:55
